Im Sohamkoshi findest du einen Raum für Stille und Bewegung, für Tiefe und Leichtigkeit – getragen von der Essenz des Yoga: Verbindung.
Wir bieten Yoga, Meditation und weitere Angebote, die dein Wohlbefinden stärken. Yoga ist für uns ein ganzheitlicher und persönlicher Weg zur Freiheit von Körper, Geist und Seele, auf dem wir dich sehr gerne begleiten.
So ham
So ham ist eines der bekanntesten Sanskrit-Mantras. «So» steht für «Er / Das Universum» und «Ham» für «Ich». Das Mantra bringt die Philosophie des Yoga auf dem Punkt: Die Einheit der eigenen Seele (Atman) mit dem universellen, göttlichen Bewusstsein (Brahman). Es folgt dem natürlichen Rhythmus des Atems und die mystische Deutung besagt, dass jedes Lebewesen dieses Mantra unwillkürlich durch das Atmen rezitiert: «So» Einatmen – «Ham» Ausatmen.
Koshi
Der Sunkoshi – kurz Koshi genannt – ist ein Fluss, der hoch im Himalaya in Tibet entspringt und in Indien im Ganges endet. Er trägt die Lebenskraft vom Himalaya als Wohnsitz des Göttlichen hinab in die irdische Welt und spiegelt die Reise der Seele vom Göttlichen zur Manifestation. Wie alle Flüsse in der yogischen Sichtweise zeigen die wechselnden Stimmungen des Koshi – mal ruhig und gelassen, dann wieder wild und kraftvoll – die Schwankungen des Geistes und das Erfordernis von Gleichmut wider.
Sohamkoshi serves as a symbolic reminder that your breath and your life are free to flow – like a river – carefree and at ease.
soham
Das Mantra
Wir sind alle eins mit dem Universum. Wir haben es nur vergessen. Zeit, sich daran zu erinnern.
koshi
Der Fluss
Befreie dich von Erwartungen von innen und aussen. Lass dich treiben vom Fluss des Lebens.
Unsere Vision für dich
URBAN HIDEWAY
Abschalten über den Dächern der Stadt
Unser atmosphärisches Studio bietet dir Weitsicht und Innensicht. Uns ist wichtig, dass du dich bei uns wohlfühlst.
COMMUNITY
Körperbewusstsein statt perfekter Pose
Yoga ist für jeden Körper da. Wir bewegen uns gemeinsam, um eine neue Balance und Freiheit für Körper, Geist und Seele zu finden. Du bist bei uns herzlich willkommen.
LESS IS MORE
Entschleunigen und bewusst im Moment leben
Wir setzen einen Gegenpol zur Reizüberflutung des Alltags. Bei uns kannst du dir Zeit für dich selbst nehmen und gewinnst innere Stärke, die du mit nach Hause nimmst. Wir unterstützen dich dabei.
Das sind wir
Hinter Sohamkoshi stehen Yogalehrerinnen mit einer gemeinsamen Vision: Einen Raum zu schaffen, der zu deinem Wohlbefinden beiträgt. Unsere Lehrerinnen haben allesamt langjährige Erfahrung im Unterrichten und jede bringt ihren eigenen Stil und ihre Philosophie in ihre Klasse ein. Gerne beraten und begleiten wir dich dabei, eine Klasse für deine Bedürfnisse zu finden.
